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archiving email online accounts

“Zero-Inbox” Mythos: und wie du dich nicht mehr von E-Mails stressen lässt

E-Mails gehören für viele von uns zum Alltag – beruflich wie privat. Doch die Flut an Nachrichten kann überwältigend sein, und das Ziel einer „Zero-Inbox“ scheint oft unerreichbar. In diesem Blogpost zeige ich dir, wie du deinen professionellen E-Mail-Account so organisieren kannst, dass du den Überblick behältst und weniger gestresst bist. Die “Zero-Inbox”-Suchtspirale durchbrechen Viele […]

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quick fix social media

Repariere deine „Broken Windows“

Neues Jahr, neue Vorsätze – das ist der Klassiker, oder? Wir starten voller Energie ins neue Jahr und schmieden ambitionierte Pläne: effizienter arbeiten, besser organisiert sein und “gesünder” leben. Doch oft versuchen wir, alles auf einmal umzusetzen. Das Ergebnis? Die Motivation schwindet schneller, als uns lieb ist. Viele werfen dann gleich das Handtuch und verabschieden […]

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News social media

Wie du deinen Nachrichtenkonsum smarter gestaltest und Desinformation erkennst

In der heutigen Zeit ist es fast schon selbstverständlich, sich über soziale Medien über die Welt zu informieren. Viele von uns scrollen täglich durch ihre Feeds und nehmen Nachrichten auf, ohne sie kritisch zu hinterfragen. Doch genau hier lauert eine Gefahr: Soziale Medien sind darauf ausgelegt, Inhalte zu bevorzugen, die unseren bisherigen Überzeugungen und Meinungen […]

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Datenschutz

Datenschutz ist dein Recht: So wehrst du dich gegen Verstöße

Der Schutz persönlicher Daten ist heute wichtiger denn je, da viele digitale Geschäftsmodelle auf der Sammlung personenbezogener Daten basieren. Vielleicht hast du schon erlebt, dass deine Daten ungewollt weitergegeben oder verarbeitet wurden. Die gute Nachricht: Die Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) bietet dir zahlreiche Möglichkeiten, um dagegen vorzugehen. Auch wenn die Durchsetzung manchmal schwierig scheint, kann die DSGVO […]

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social media

Schluss mit Doom Scrolling: Wie du deinen digitalen Medienkonsum sinnvoll reduzierst

Durch zunehmenden Konsum digitaler Medien geraten wir oft in eine Negativspirale – auch bekannt als Doom Scrolling. Endlose Feeds voller negativer Nachrichten rauben uns oft nicht nur Zeit, sondern auch unsere innere Ruhe. Ich möchte dir zeigen, wie du deinen digitalen Medienkonsum bewusst und effektiv reduzieren kannst. Dabei geht es nicht darum, ständig informiert zu […]