Kontext spielt in unserem Alltag eine große Rolle – oft, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Ein einfaches Beispiel: Du gehst an deiner Lieblingsbäckerei vorbei und weil du dort immer gute süße Teilchen bekommst, holst du dir jeden Morgen eines für den Nachmittag – auch wenn du eigentlich weniger Süßes essen wolltest. Oder andersherum: Sobald […]
Kategorie: quick fix
Neues Jahr, neue Vorsätze – das ist der Klassiker, oder? Wir starten voller Energie ins neue Jahr und schmieden ambitionierte Pläne: effizienter arbeiten, besser organisiert sein und “gesünder” leben. Doch oft versuchen wir, alles auf einmal umzusetzen. Das Ergebnis? Die Motivation schwindet schneller, als uns lieb ist. Viele werfen dann gleich das Handtuch und verabschieden […]
Viele Menschen haben Schwierigkeiten, ihren Medienkonsum sinnvoll zu steuern. Oft verbringen wir viel zu viel Zeit mit ziellosem Scrollen, durchstöbern unzählige Videos, überprüfen permanent Newsletter oder hören Podcasts, die wir während der Pandemie abonniert haben – selbst wenn sie längst nicht mehr das bieten, was uns wirklich interessiert oder gut tut. Um hier etwas zu […]
Ich hoffe inständig, dass du die Tipps aus diesem Beitrag nie in die Praxis umsetzen musst. Denn wenn doch, dann bist du in einer Situation, die niemand erleben sollte: Ein Notfall, der dich zwingt, nachts ganz schnell dein Zuhause zu verlassen. Doch falls es einmal so weit kommen sollte, ist es beruhigend, vorbereitet zu sein. […]
Wenn du einige meiner bisherigen Blogposts gelesen hast, wirst du dir diese Frage wahrscheinlich selbst beantworten können: “Gibt es die perfekte App für mehr Produktivität?” Klare Antwort: “Nein!” Weniger ist oft mehr, und es gibt keine App, die dir die Arbeit vollständig abnimmt. Man könnte leicht der Illusion verfallen, dass diese neue App genau das […]